50才からの美魔女のすすめ ~Maryの素敵な日々~ 50代からのメリハリ美痩せ ー8.3Kg達成!! みなさま こんにちはニコニコ

雨が降って うっとおしい お天気ですねあせる

Maryのブログが なんだか ダイエットブログみたいになっていますがえっあせるあせるあせるDASH!


自称 美魔女なんて申していて みなさまにも 美魔女を目指しましょう!!!!アップ

なんて言っていた Maryが 熱海ライフを始めてから みるみる 太り出して叫びDASH!はてなマークはてなマークはてなマーク

写真を見て目 これが自分かと 目を疑いました。それで 本気でダイエットなるものをやって見ました。

本日で1ヶ月と19日 なんと体重が
ー8.3Kgになりました!!
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左から ダイエット始め 中頃 本日です。
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人さまに お伝えしたりお教えするのは まず 自分で実践してみないと!!とMary は思いまして やってみました。

今まで ジムに行っても 三日坊主 会費だけ何年も払いましたガーン
たまに ジムに行っても 男性や 若い方がガシガシ 鍛えていらっしゃるのをみて劣等感と体型を見られたくなくて   撃沈ダウン

エステの痩せるコースは 汗ダラダラ 銀紙巻かれて 機械に入ったり あとは揉み出し痛くて もう無理〜 エステのお姉さんはとても優しくしてくださったけど   撃沈ダウン

サプリメントも 良さそうなのは 直ぐ飛びついて 毎月コースで飲んでいても 体重は増えるばかりで   撃沈ダウン

漢方でポッコリお腹が引っ込むというのを何年も飲んで見ましたが   結果は出ませんでした。体重は増える一方で   撃沈ダウン

美魔女は中身で勝負グーメラメラ
心が美しくて優しくなくちゃ!!ラブラブ
なんて申しておりましたが この写真がショックで 決心いたしました目叫びDASH!ダウン
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↑↑↑この写真は本当にショックでした。なんとバストからお腹まで寸胴あせる洋梨か 茄子みたいドクロDASH!DASH!DASH!
この写真を撮ってくださった方に感謝します。。。
本当の自分を 見ないでおりましたガーン


本日の
BMI値を計算してみました。
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というわけで BMI 値も良いですし。( 小魔女はBMI値が15 とか 16 ですから心配です汗)
顔のタルミやシワも出ず 逆に ある物を飲んだ翌日 お肌プルプルクラッカー合格
ど ど どおしてはてなマークはてなマークはてなマークはてなマークという感じですし


あんなにポッコリお腹が 真っ直ぐにアップアップ

お腹の皮がたるんだり シワが寄ったりもない!!!!!!はてなマークはてなマークはてなマークはてなマーク

でも こんなズボラなMary が簡単に楽しく 無理なく痩せて 40代に戻れたのですクラッカー
しかも 全く お金がかからず 家にいただけ。ひもじい思いもせず お腹いっぱい食べますにひひ

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メリハリボディーになれました。
特に運動はしていません。ワンダーコアで朝と晩に腹筋50回ずつ でもほとんど忘れちゃうえっあせる
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1か月前のゴールデンウィーク中のMaryと今日のMaryです目
この違いに驚愕しますドクロ

というわけで 50歳からのメリハリ美痩せに成功したMaryです。。。
みなさまにも お伝えしたーーーーい。
もう少し 自分が納得したら 詳しく お伝えいたしますチョキラブラブ! あと1キロ痩せますショック!

三日間 引きこもりだったから 食料お買い物に行って来まーす。
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明日から 都議会議員選挙のお手伝い 手弁当でボランティア行ってまいります走る人

みなさまもお健やかにお過ごしくださいませ。いつも いつでも Mary があなたに優しい波動を送っていますニコニコラブラブ


輝いて生きていたいキラキラ

美しさは優しさドキドキ



Tue, 27 Jun 2017 15:49:43 +0900

大切なものを失う悲しみ 悲しみには 色々ありますが。。。
大切なものを失う悲しみは大きいと思いますあせる

今日は 悲しい雨が降って☔️います。
空はとばりが降りて来ています
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小林麻央さんが亡くなられました。
海老蔵さん ご家族 お子様方の 悲しみを思うと胸が張り裂けそうです。

大切な かけがえのないものを失う悲しみ汗汗

一昨日は そればかり 考えて ゴルフ⛳️しておりましたガーン
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Maryも たくさんの大切なものを失ってまいりました。その度に ものすごく悲しい思いをいたしました。

でも 毎日 生活しないと いけませんガーン
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ガン術後検診の結果を聞きに 東京に行ってまいります新幹線

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Maryのこの熱海パサニア リゾートマンションリフォームの欠陥修理の件で リフォーム会社と全く話し合いがつかないので 弁護士さんの勧めで裁判をすることになりました。
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可愛い孫達が😍 遊びに来ていて もし このガラスが割れたら 大怪我する危険性があります。この頃 突風が吹きますが その時に ガラスが割れて 大怪我するか 万が一 命を失うかもしれない 危険な状態の中で暮らしているのです。安全性や強度の説明を求めても リフォーム会社からの説明は1年以上ありません。

大切な家族を失う悲しみをこれ以上受けたくありませんし。。。自分たちの身は自分たちで守らなければなりませんガーンあせる

今 リフォームでは たくさんの 問題が起きておりますから 良い リフォーム会社を選ぶのが大切です。大手の会社ですとアフターサービスも万全です。数社から見積もりを取って比べることも大切です。それに な な なんと 今は 10年保証が一般的だそうです!! もっと 色々な リフォームに関する勉強をしておけば良かった ガーン Maryと同じテツをみなさま お踏みになりませんようにあせるDASH!

もう直ぐ ブログを一新する予定です。

これからの セカンド 熱海ライフの ノウハウをMaryのリフォームの失敗談も含めて レクチャーしたり 熱海ライフの相談に乗らせていただくコーナーも作りたいと思いますカナヘイハート DIYを楽しんでいらっしゃる方もたくさんいらっしゃいますから お話を伺うのも楽しいですよカナヘイきらきら

人生 楽しいことばかりでは ありません。大切なものを失った悲しみは それを経験した事のない人には 到底理解できないと思います。
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Maryの体重は 54.1Kgになりましたアップクラッカー

ー7.7Kgになりました!!
1ヶ月と17日ぐらいでしょうか。
今 小康状態で あまり体重が落ちなくなりましたが53キロ代になったら 一応 食事制限は終了して リバウンドしない 食生活に切り替えたいと思いますクラッカー
53キロ代は30代〜40代の頃の体重ですカナヘイきらきら

今のMaryは体重を失うことに全く悲しみを感じるどころか 歓び〜クラッカー

ですがみなさま 凄い情報ですカナヘイきらきら
三島のイタリアン リンコントロナイフとフォークの常連さんのドクターがおっしゃるには 脂肪細胞から女性ホルモンが出るんだから Maryさん あまり 痩せすぎると お婆さんのように枯れ枝のようになってしまうよ!!
ある程度の年齢は痩せすぎは良くないんだよダウン だそうです
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人生 色々なことが起きますねショック!

悲しみには 打ちひしがれても いつか 立ち上がって 笑顔で美しく立っていたいと思います。

皆様のことを思っておりますカナヘイハート

輝いて生きていたいキラキラ

美しさは優しさドキドキ



Mon, 26 Jun 2017 02:19:12 +0900

美魔女が教える 本当の子育て 若いママ必見 Mary です。今まで こういう お話をしたかったんです。ちょうど 一昨日 Maryの家族が集まったので お話しようとおもいます。

美魔女が教える 本当の子育てのポイントです♡

お若いママ お子様の躾で悩んでいませんか?

なんと 美魔女Maryが本当の子育てのポイントをお教えいたいます。
このポイントさえ押さえて躾をしたら あなたの お子さんは 意欲的で好奇心いっぱいの 優しい思いやりのある 将来のリーダーになれる子供になりますよ女の子男の子

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Maryは バツイチ 子持ちだった 夫と知り合って 両親の大反対も説得して結婚いたしました。
 夫の連れ子と 生まれて来た自分のこどもを育てました。


世間では
いじめ 家庭内暴力 非行 引きこもり 。。
たくさんあります叫びDASH!
生まれたての 可愛い赤ちゃんが 将来そんな風になるなんて 夢にも思わないでしょう。
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どこで どう 間違っちゃうとそうなるの?

それには ポイントを押さえていないから そうなってしまうんです。

やがて やってくる嵐のような反抗期や思春期も小さい時の躾で ポイントさえ押さえておけば いっときは不良のようになっても  大きく道を外すことはありません!! 必ず 親の元に帰って来ますよとびだすうさぎ2

友達関係や ママ友関係 今のお子さんも 親御さんも大変ですねガーン

でも 大丈夫👌
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Maryに ご相談ください。
小さければ 小さいほど 大切です。。。
赤ちゃんの頃から大切です。。。

「三つ子の魂 百までも」
このことは 本当に大切なんです。

1、赤ちゃんの時の(乳児)の時の躾のポイント

2、 3歳までの躾のポイント

3、 年長児までの躾のポイント


ここまで 育てられたら もう あなたの お子さんの人生は素晴らしいと思えると思います。この時期を逃したら 手遅れに近くなります。なんとか 小学校低学年までです!!

ここまで 躾られたら もう 素晴らしい  小学生  中学生になりますよカナヘイきらきら

小学生では 何事にも興味を持って 忍耐強く物事に取り組める子どもになるように躾ます。

そして  中学生は 人生で1番 多感で心が揺れ動き 傷つきやすい時期ですから 油断は禁物流れ星

高校生時代は 将来の夢に向かって 頑張れる子どもになって欲しいものですが なかなかそうはいきません。部活に勉強に 友人関係に 初恋なんかして。。。


大学生 や専門学校で 自分に力や知識をつけて 世の中にでる準備です。。。


 就活も大変な試練です。


とにかく 子どもの 優しさや 才能を 引き出して あげる躾  辛いこと 悲しいことにも耐えられる 強さを備えてあげられるように躾てあげるのが 親の務めです。
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この瞳の奥の美しさを 守っていってあげたいですねラブラブ

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美魔女が教える本当の子育て講座

1、赤ちゃん(乳児)の時の躾のポイント

2、 3歳までの躾のポイント

3、 年長児までの躾のポイント

各コース 2時間 とお茶を飲みながら 個別のお悩みをお聞きいたします。


小学生 中学生高校生のお子さんのお悩みは 個別にお聞きいたします。マンツーマンで。

セミナー欄をご覧ください。場所と日時が決まったらお知らせいたします。



Maryをお手伝い下さるスタッフ募集いたします。ご連絡くださいつながるうさぎ

輝いて生きていたいキラキラ

美しさは優しさドキドキ





Tue, 20 Jun 2017 19:02:48 +0900

熱海で美魔女 GodMatherな日 みなさま どんな 週末をお過ごしでしたか?

Maryの海の家は 熱海の小高い場所のリゾートマンションです。

久しぶりに小魔女夫婦と息子一家が やってきてMary にとって HappyでGodMather な日になりましたニコニコラブラブ

ちょうど 小魔女とお嫁さんが同じ誕生日で🎂🎉 2人のお誕生パーティーになりました。

Maryの息子は歯科医師でお嫁さんは臨床検査技師 娘は シニアアナリスト 娘の旦那さんは 政府系銀行員です。息子は院長で お嫁さんは 息子の関連会社の社長です。

Maryには 孫が3人おります男の子男の子女の子
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熱海に来ても 小魔女はずっと仕事ガーン
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でも小魔女が 取材して決算書や会社の業績を徹底的に分析して 苦労して出すレポーとは必ず その会社の株価を上げるから すごいのですひらめき電球アップ



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甥っ子達と大の仲良し
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孫達は プールにも入って浮き輪 大喜び。



幸せな週末でした。



天国の夫は見ていてくれるでしょうか?
Maryはとても 幸せに暮らしています。
子供達も それぞれ 家庭を持って 活躍しています。

さあ これから Maryの仕事を始めましょう。
 天国へ逝った夫が残した宿題も全部終わりました合格

さてさて
昨夜は 飲んでワイン 食べてナイフとフォークお祝いして🥂ケーキ

 楽しい一夜が明けて 恐る恐る 乗った体重が。。。
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えーカナヘイハート54.5Kgでした。減っているはてなマークはてなマーク
ー7.3Kgになりました!!
というわけで 久しぶりの54キロ代に入ってまいりましたが、50代前半ごろの体重でしょうか?
まだまだ これからです。
急激に痩せますと お腹の皮が弛んだり お顔のシワになりますが Mary独自の方法で回避しております。
いつか みなさまに お伝えしたいと思いますが まず Maryがお手本になれるように実践中ですひらめき電球

Maryの熱海でGodMatherの日も終わりましたニコニコラブラブ

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今夜は静かです。薄暮
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さてさて 生きることについて考えてみたいと思いますひらめき電球キラキラ

Maryはいつでも ここにおりますカナヘイハート

輝いて生きていたいキラキラ

美しさは優しさドキドキ



Mon, 19 Jun 2017 19:23:05 +0900

50代からの美痩せ ー7Kg 美魔女は何を目指すの? 美しい月の夜お月様
穏やかな海面に月の道ができます。
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この月のみちを渡っていくと 何があるのでしょう?
誰にあえるのでしょう?

Maryのお気に入りのベランダです♡
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ダイエットというか 食事制限といっても お腹いっぱい食べておりますから 悲壮な空腹感もなく おやつは 納豆とかナッツとかキュービックチーズとかいただきます。

なんと体重がー7Kg減りました!!
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61.8Kg 右矢印 54.8kg
                 ー7Kg減です!!
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何年も着れなかった服が着れるようになって驚きやら嬉しいやら 経済的ですニコニコクラッカー
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これからわたくし達は どこに向かって生きていくのでしょうか?

やり残した 夢の実現も良いし 社会貢献もできるはずカナヘイきらきら

Maryはあなたの生きる 道しるべになりたいと思います。

食事制限をして感じました。

たくさんの 素敵なカフェがあります☕️
コンビニにも食べ物がたくさんの並んでいます。オシャレなレストランもあります。

食事制限をしているMaryは入りません。

これは Maryの意志です。でも そこで考えました。
素敵はカフェやレストランには入れなかったら どんな気持ちだろう 世の中 食べ物だらけでも どれ一つ食べられない 買えない

お笑いタレントさんキリンさんの本を思い出しました。お腹が空きすぎてダンボールを食べた。。。と

Maryってなんて 幸せなオバサンでしょう。食べたつもりで 募金しようと真剣に思いましたガーンあせる
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でも 痩せることにお金を使わず自己管理のみで ここまできましたが
痩せた気がしないのです。
7Kgも痩せて 昔の服が着れても 以前はもっと痩せていたのですからガーンDASH!DASH!

ちっとも痩せていませんショック!
まだまだなのです
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美魔女は 何を求めて どこへ行こうとしているのでしょうか?
Maryと一緒に 考えましょう カナヘイハートそして 歩みましょう。

さてさて この週末はどうされますか?

Maryは熱海でGot Mather キスマークなりますわクラッカー
ご報告いたしますねカナヘイハート

Maryがここにいるから 大丈夫とびだすうさぎ2

輝いて生きていたいキラキラ

美しさは優しさドキドキ

Sat, 17 Jun 2017 02:19:43 +0900

50代からの美痩せ ー6.5キロ なぜ今ダイエット? みなさまが 毎日 Maryのブログを読んでくださり ありがとうございますニコニコラブラブ

今日は 熱海も東京も シトシト雨でした☂️

さて Maryはダイエットなるものを初めて 1ヶ月61.8Kg だった体重が右矢印55.3Kgになりました!!
   ー6.5Kgになりました。
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なぜ 今 ダイエットしようと思ったのでしょうか?

もう50代 後半 ホルモンバランスが崩れたり ストレスや 生活習慣 嗜好の偏りなどで
結構 健康に気をつけたり ヘルシーな食事をしていると 自分では思っているものの  できていない事に気付きましたわひらめき電球

自分で 実践してからでないと みなさまには お伝えできないと思いますカナヘイハート
それで 実践してみましたクラッカー

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今まで エステにも行きましたパック
ジムにも通いました走る人
サプリメントも数々 薬 試して。。。
今まで 全く 痩せられなかったのに。
いったい 今までのは なんだったのかと思うほど スルスルと体重が 体の脂肪が落ちていきます!!アップアップ目

心配していた たるみもシワにもならず 身体は軽くて若返った気分です爆弾ニコニコ

なぜ 今なのか?と申しますと 今でないと このまま もっともっと体重が増加して太っていく 悪習慣になると予感したからです叫びあせる 悪い食習慣からの脱却です!!
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ジムにもエステにも行かず サプリメントにも頼らず お腹いっぱい食べて 理想体重になれる Mary流ダイエット

みなさまに お伝えできる自信がつきましたグー

セミナーでお知らせいたしますね。
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昨日は 知人のお見舞いに伺いましたブーケ1
人生の間に いくつも会社を作って しかも上場させた 凄腕社長様と奥様に会いにいきました。
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今 Maryがはまっている ソープでできた薔薇の🌹花束持って 新幹線🚄を待っていました。
Maryは早くから並んで 1番前におりましたが、乗客が降りた途端 後ろの女性が Maryを追い抜かして先に乗ってしまったのです!!ショック!
えーーーはてなマークはてなマークはてなマークはてなマークはてなマーク
信じられない マナーの悪さむっ

ああいう オバサンにはなりたくありませんね〜あせるあせるDASH!と思いました。

人知れず 道端に可憐に咲く花があまりに けな気で 美しくて 思わず写真を撮りました。
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Maryのブログを読んでくださっている あなたのような気がして。。。

Maryはあなたが どんなに素晴らしい人か どんなに 美しさを秘めているか知っていますよカナヘイハート

Maryはここにおります。
あ〜 明日は また 術後検診あせる
Maryのセミナー始めます!
お楽しみに〜♡
輝いて生きていたいキラキラ

美しさは優しさドキドキ

Tue, 13 Jun 2017 23:49:49 +0900

50代から美魔女を目指すMaryのキューバナイト みなさま どんな 週末をお過ごしでしたか?
Maryのブログをたくさんの みなさまが読んでくださっていて ビックリ‼️いたしました。 ありがとうございますドキドキ

ある方のお誘いで Mary はキューバカフェでキューバナイト行ってまいりました
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熱海の美容室で髪をセットしていただいて。。。
ただいま ダイエット ー6.3キロになりましたから 何年も着れなかった この服が着れるようになりましたし。ハイブリットシューズのおかげで 足腰の痛みがなくなりましたから 13センチ👠ハイヒール履けるようになって 今夜も踊りますクラッカー

というわけで 
東京 広尾のキューバカフェCAFE LA VIDA( カフェ ラ ビーダ )
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キューバメニューはこんな感じです
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今夜 お会いした 本当にいろんな分野でご活躍の皆様が お召し上がりになっていましたにひひナイフとフォーク

みなさまで 踊って楽しかったです。
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お友達になっていただいた あやなさま 今度 Maryのサイトの今週の美魔女さんコーナーに出ていただくことを ご主人ともども快く了解してくださいました。
パナマ大使夫人です。
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本当に ジャパン🇯🇵 Beauty な方でしたキラキラ

という 楽しい週末でした。。。
ご活躍の お人柄の良い 素敵なセンスの方々と今日も お友達になれて 幸せです。

みなさまと 一緒に 幸せになりましょう。


本当に痩せましたわクラッカー
信じられない こんなに簡単に体重を落とせるなんて!!!!!!ひらめき電球
今まで 何をしていたのかしら?という感じですわ。
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Maryはここにおります。
楽しいこと これからご一緒に始めましょう!!クラッカー

もう直ぐ ご連絡いたしますねカナヘイハート

輝いて生きていたいキラキラ

美しさは優しさドキドキ

Sun, 11 Jun 2017 22:35:17 +0900

1ヶ月でー6Kg 50代美魔女の美痩せ Maryの場合 50歳からでも心身共に美しく若々しい美魔女を目指しましょう!!

なんて言っていたMaryが 熱海にくるようになって8キロ以上 体重が増加しました叫び

小魔女のお友達 慶應女子の皆様からも 小魔女ママがお手本なんて言っていただいた お言葉返上ドクロあせるの危機

美意識を再確認するためにも Mary実践いたしました!!メラメラ

50代からの美痩せ

サプリにも頼らず ジムにもエステにも行かない 実質 0円ダイエット

同じ リゾートマンションの隣人である 元 財界人大御所 小魔女の大先輩T夫人から 教えていただいた 食事法 T夫人は 今まで2日で2キロ落とせるから 昔のお洋服が今でも着られるそうです。
それを実践して1ヶ月
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着れなかった ワンピースが着れましたキラキラ

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このハイブリットシューズ Mary にはメインテナンスシューズで 足首 膝 腰の痛みがなくなり 憧れのシンデレラのハイヒール👠履けるようになりました!!

Mary流美痩せの結果です。
1ヶ月で
61.8Kg 右矢印55.8Kg  
                      ー6Kg達成クラッカー
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T夫人から もうおやめなさいと 言われましたが もう1Kg減らしたいなてへぺろうさぎ  ダイエットが大好き❤になっています。
あんなに好きだった スウィーツもちっとも食べたくないから 人の脳って不思議ですねはてなマークはてなマークはてなマーク

海を見ながら 1人でみなさまのことを考える あれこれカナヘイきらきら
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初島が浮かんで見えます目

引きこもり 1週間 久しぶりにエントランスに行ったらツツジが綺麗でした。
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50代 今のMaryが1番 好き 1番美しくなれたと思います。
みなさまの 優しさがMaryに届くからカナヘイきらきら

そうそう 今日は とても素敵な 若い女性とお話いたしましたラブラブ

お二人は 女性web デザイナー もうお一人は 金融会社のアセットマネージャーさんカナヘイハート

お若くても お優しくて 礼儀正しくて 輝いていらして お電話で幸せな気持ちになりましたカナヘイハート
ありがとうございます。
お電話終了後 虹が虹 眼下に現れました。
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Maryはいつも いつでも ここにおります。

あなたの事を思っています。

輝いて生きていたいキラキラ

美しさは優しさドキドキ

Thu, 08 Jun 2017 21:32:11 +0900

50代から美魔女になろう 関東甲信地方も梅雨に入りましたあじさいかたつむり



昨日 FB で4年前の投稿 という写真が表示されていて 驚きました。
4年前のMary
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あれから4年 今日のMary
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体重もー5.6キロのまま 膠着状態ですが 以前に戻りつつあるでしょうか??

熱海の中華料理屋さんのマダムから バービーちゃんと呼ばれていたMaryですが 再び バービーちゃんと呼んでいただけるでしょうか?

50代から いろんな意味で美魔女と呼ばれるようになりましょう。。

そのために また お仕事 初めています。

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熱海も雨が降って☔️います。
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災害にお気をつけくださいませね。

Maryはいつもここにおります。

輝いて生きていたいキラキラ

美しさは優しさドキドキ

Wed, 07 Jun 2017 13:46:39 +0900

可愛いままで美魔女になろう!! 毎日 沖合をいく船を見ながら船

何かを 大きく見失ってしまった事に気付きましたキラキラひらめき電球
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そうだビックリマーク そうよ ビックリマークそうねアップアップひらめき電球

可愛いままで美魔女になろうおとめ座
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始めましょう!!アップ

輝いて生きていたいキラキラ

美しさは優しさドキドキ

Tue, 06 Jun 2017 14:53:08 +0900